Husté biele kokosové maslo je čoraz populárnejšie v kuchyniach. Málokto však vie, že sa dá použiť aj v kúpeľni, a to nielen na čistenie. Pomáha udržiavať dennú hygienu ústnej dutiny.
Ak ním začnete vyplachovať ústa, zuby budú čistejšie a viditeľne belšie bez nutnosti bielenia.
Domáce prostriedky na bielenie zubov presahujú rámec čistenia skloviny jahodami alebo jedlým sódou. Stále väčšiu popularitu získava iná, šetrnejšia metóda, ktorá nepoškodzuje sklovinu, ale znižuje množstvo zubného plaku v ústach.
Je to vyplachovanie úst kokosovým olejom, známe aj ako olejové vyplachovanie. Táto jednoduchá metóda zvyčajne trvá najviac päť minút denne a jej účinok je viditeľný voľným okom, ak sa vykonáva pravidelne.
Prečo zuby tmavnú? Nie je to len otázka genetiky.
Farba zubov nie je určená len génmi. Na jej odtieň vplývajú faktory ako farba dentínu, ako aj hrúbka a priehľadnosť skloviny. Tá sa časom stenčuje a stáva sa tenšou, čím sa žltkastý odtieň dentínu stáva viditeľnejším.
Vaša denná strava tiež prispieva k zmene farby zubov. Káva, čaj a pikantné koreniny prispievajú k tmavnutiu zubov . Ďalšie dôvody, prečo váš úsmev nemusí byť dokonalý, zahŕňajú zlé hygienické návyky v ústnej dutine a užívanie niektorých antibiotík v detstve.
Domáci spôsob bielenia zubov: vyplachovanie úst olejom sa stáva čoraz populárnejším.
Aby ste sa mohli tešiť z krásneho úsmevu, je potrebné pravidelne a dôkladne dodržiavať ústnu hygienu. Zuby by ste si mali čistiť najmenej dvakrát denne, ideálne po konzumácii farbiacich potravín a nápojov, ako je káva alebo čaj.
Najlepšie je doplniť starostlivosť o zuby používaním dentálnej nite a ústnej vody. Až potom by ste mali zvážiť metódy bielenia zubov v domácich podmienkach. Jednou z metód, ktorá získava čoraz väčšiu popularitu, je vyplachovanie úst olejom.
Pravidelné používanie kokosového oleja zabezpečí čistejšiu ústnu dutinu, sviežejší dych a zuby môžu vyzerať jasnejšie vďaka zníženiu zubného plaku. Majte však na pamäti, že ak máte od prírody tmavý sklovinu, táto metóda nemusí priniesť požadované výsledky.
Ako si vypláchnuť zuby kokosovým olejom? Je to jednoduché a výsledky sú často ohromujúce.
Plachanie úst olejom, metóda známa ako „plachanie olejom“, pomáha udržiavať zdravie a čistotu ústnej dutiny. Má antibakteriálne vlastnosti, prispieva k hygiene ústnej dutiny a jemne bieli zuby.
Kývanie úst olejom je jednoduché. Stačí si ráno pred čistením zubov vziať 1 lyžicu kokosového oleja a 10–15 minút ním vyplachovať ústa. Potom vyplivnite olej a vypláchnite ústa vodou .
Robte to každý deň, aby ste znížili množstvo baktérií, ktoré spôsobujú tvorbu zubného plaku. Nezabudnite však, že to nenahrádza pravidelné kontroly u zubára . Kloktať olejom sa tiež neodporúča ľuďom s problémami s čeľustným kĺbom, pretože intenzívne kloktať môže preťažiť čeľustné svaly a zhoršiť bolesť.
