Lupiny sú jedným z najčastejších dermatologických problémov. Bohužiaľ, často je mimoriadne ťažké sa ich zbaviť. Keď domáce prostriedky zlyhajú, mnohí sa obrátia na špecialistov. Ukazuje sa však, že v tomto prípade je potrebná opatrnosť.
Začnú vyčesávať lupiny v domnení, že to pomôže.
Ako sa zbaviť lupín zoškrabovaním?
Trichológovia kritizujú kúpeľné služby.
V poslednej dobe sa otvorilo mnoho kúpeľov, ktoré sa špecializujú predovšetkým na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy. Tieto zariadenia ponúkajú odstraňovanie lupín. Trichológovia sa domnievajú, že takéto postupy sa neodporúčajú.
Medzi faktory, ktoré prispievajú k problému, patrí nadmerný stres, spanie s vlhkou pokožkou hlavy, nedostatok živín a narušená kožná bariéra.
Mechanické odstraňovanie lupín ovplyvňuje iba povrchovú vrstvu pokožky a ignoruje základnú príčinu: nadmerný rast plesní. Okrem toho mechanická trauma a podráždenie môžu viesť k zápalu, čo problém ešte zhoršuje.
Čo môžete robiť s lupinami? Tu je niekoľko účinných metód.
Odborníci tvrdia, že boj proti lupinám si vyžaduje v prvom rade reguláciu mikroflóry pokožky hlavy a zníženie zápalu. Samotné odstránenie lupín dlhodobo nepomôže. Čo by ste si teda mali pamätať, ak sa s týmto problémom stretávate? Jedným zo základných pravidiel je spať so suchou pokožkou hlavy.
Vlhké prostredie podporuje rast kvasiniek.
Odporúča sa aj sušenie vlasov studeným vzduchom. Vysoké teploty môžu vysušovať a dráždiť pokožku. Dôležitá je aj pravidelná exfoliácia pokožky hlavy. Tým sa odstránia odumreté kožné bunky, zlepší sa vstrebávanie účinných látok z kozmetiky a vyčistia sa vlasové folikuly.
Ako dlho po aplikácii séra by ste mali počkať s aplikáciou krému? Tento krok často vedie k zlyhaniu liečby.
Ako dlho by ste mali po aplikácii séra počkať s aplikáciou krému? Načasovanie je kľúčové!
Pri boji proti lupinám je tiež dôležité venovať väčšiu pozornosť strave. Zabezpečte dostatočný príjem tekutín a obmedzte cukor a vysoko spracované potraviny. Užitočné môže byť aj užívanie doplnkov vitamínu D a omega-3 mastných kyselín, pretože podporujú imunitu, majú protizápalové vlastnosti a zlepšujú stav pokožky. Nedostatok týchto mastných kyselín môže prispieť k opätovnému výskytu lupín.
