Optimálna teplota v domácnosti v zime je zvyčajne okolo 20-21 °C – táto hodnota na teplomere umožňuje nielen udržiavať príjemnú teplotu v miestnosti, ale aj platiť rozumné peniaze za kúrenie. Je potrebné mať na pamäti, že konečná odporúčaná teplota sa líši v závislosti od typu miestnosti a aktivity členov rodiny, ako aj od vlhkosti.Aká by mala byť teplota vo vašej domácnosti v zime?Teplota v obytných priestoroch by sa mala regulovať v závislosti od účelu miestnosti a aktivity členov rodiny. Príliš vysoká aj príliš nízka teplota sú škodlivé pre organizmus.
- Všeobecne sa uznáva, že teplota v dome v zime by mala byť:V detských izbách a miestnostiach, kde bývajú starší ľudia alebo osoby trpiace chorobami, najmä chronickými alebo respiračnými, by mala byť teplota o niečo vyššia.
Ako udržiavať optimálnu teplotu v dome v zime?Zlá tepelná izolácia budovy, príliš vysoká teplota v miestnostiach, nedostatočná kontrola kúrenia a zlá alebo nesprávne navrhnutá ventilácia sú bežnými faktormi, ktoré prispievajú k vysokým nákladom na kúrenie. - Na udržanie optimálnej teploty v zime a tým pádom na zníženie nákladov na kúrenie sú užitočné nasledujúce opatrenia:
- Udržanie optimálnej teploty nevyžaduje veľké úsilie, ale je dôležité pre pohodu a zdravie členov rodiny.
- Ovplyvňuje teplota vlhkosť vzduchu?Teplota vzduchu v dome priamo ovplyvňuje vlhkosť. V zime, keď sú priestory intenzívne vykurované, existuje vysoké riziko vysušenia vzduchu.
- Optimálna úroveň vlhkosti v dome by mala byť 40-60 % , ale v zime sa často znižuje.
- Príliš suchý vzduch v zime môže viesť k:
Zvyčajne sa vlhkosť 50 percent dosahuje pri teplote od 18 do 24 °C. - Zvlhčovač vzduchu je dobrý spôsob, ako zvýšiť vlhkosť. Na trhu je k dispozícii široký výber zariadení, vrátane parných a odparovacích systémov. Jednoduché domáce prostriedky zahŕňajú rozvešanie vlhkých handričiek v miestnosti, umiestnenie nádob s vodou na radiátory alebo krátkodobé, ale dôkladné vetranie miestnosti. Do miestnosti je tiež vhodné pridať izbové rastliny, ktoré zvlhčujú vzduch, ako sú paprade, fikusy a brečtan.
- Aká je teplota v prázdnom dome v zime?V prázdnom dome môže byť teplota v zime približne 15-17 °C počas krátkej neprítomnosti a približne 10-12 °C počas dlhšej neprítomnosti – nemá zmysel udržiavať štandardných 20-22 °C.
- Nižšia teplota však pomáha zabrániť ochladeniu stien, rúrok a nábytku a znižuje riziko vzniku vlhkosti a plesne. Po návrate domov môžete teplotu rýchlo zvýšiť na komfortnú úroveň.
- dom,teplota,vlhkosť
- podráždeniu hrdla a nosa,
- suchu pokožky a vlasov,
- rýchlejšiemu šíreniu vírusov a baktérií.
- Kontrola tepelnej izolácie bytu – tesne priliehajúce okná a dvere znižujú straty tepla, stojí za to sa uistiť, napríklad, že okná sú nastavené na zimný režim.
- Pravidelné vetranie – krátke, ale intenzívne vetranie miestností umožňuje výmenu vzduchu bez výrazného ochladenia bytu.
- Vytvorte si správne návyky, napríklad neosušujte oblečenie na radiátoroch a nezakrývajte radiátory nábytkom.
- v obývacej izbe – 20–22 °C
- v spálni – 16–19 °C
- v kúpeľni – 22–24 °C
- V chodbách a zriedka používaných miestnostiach – 16–18 °C
