Med zmiešaný s cesnakom môže byť účinným domácom liekom na zlepšenie zdravia. V tomto článku sa dozviete o jeho prínosoch.
Zmes medu a cesnaku môže byť účinným domáckym liekom.
V neustálom hľadaní prírodných alternatív na posilnenie organizmu sa zmes medu a cesnaku opäť stala jedným z najcennejších prostriedkov. Hoci sa to môže zdať ako nezvyčajná kombinácia, môže priniesť mnoho zdravotných výhod .
Dôvodom sú vlastnosti oboch zložiek. Cesnak je bohatý na alicín, zlúčeninu obsahujúcu síru, ktorá sa uvoľňuje pri drvení a má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, zatiaľ čo med obsahuje vysokú koncentráciu enzýmov, flavonoidov a polyfenolov.
Kombinácia medu a cesnaku vám môže priniesť obrovské výhody.
Prečo sa odporúča miešať med a cesnak a aké sú ich výhody?
Kombinácia medu a cesnaku , vďaka vlastnostiam každej z týchto zložiek, môže priniesť významné zdravotné výhody. Medzi tieto výhody patria :
- Posilnenie imunity: pomáha predchádzať a skrátiť trvanie prechladnutia a chrípky vďaka svojmu antivírusovému účinku.
- Zdravie srdcovo-cievneho systému: Cesnak pomáha znižovať hladinu LDL cholesterolu a zlepšovať pružnosť tepien, čím prispieva k regulácii krvného tlaku.
- Protizápalový účinok: antioxidanty obsiahnuté v mede a cesnaku bojujú proti oxidačnému stresu a chránia životne dôležité orgány, ako sú pečeň a obličky.
- Probiotické vlastnosti: Pri fermentácii cesnaku v mede vznikajú prospešné mliečne baktérie, ktoré prispievajú k ozdraveniu črevnej mikroflóry.
Napriek svojej účinnosti sa pred použitím odporúča poradiť sa s odborníkom.
Napriek svojim prínosom by mali byť ľudia s poruchami zrážanlivosti krvi alebo alergiou na včelárske produkty opatrní. Inými slovami, vždy sa poraďte s lekárom, než vyskúšate podobné zmesi.
Ako pripraviť túto zmes, aby ste dosiahli prospech
- Zloženie: organické strúčiky cesnaku a čistý (surový), nespracovaný med.
- Spôsob prípravy: Očistite a jemne rozdrvte strúčiky cesnaku, aby sa aktivoval alicín. Vložte ich do sklenenej nádoby a úplne zalejte medom.
- Doba odležania: Odporúča sa nechať zmes na tmavom mieste pri izbovej teplote minimálne týždeň . Počas tejto doby med zriedi a cesnak stratí svoju ostrú, pikantnú chuť.
