Rozmarín nie je len obľúbenou, mimoriadne aromatickou prísadou, ktorá skvele podčiarkuje chuť jedál, ale aj rastlinou, ktorej olej sa široko používa v kozmetike. Krásna vôňa je len začiatkom celej palety výhod rozmarínového oleja. Milovaný a používaný mnohými, dnes sa vracia do módy. Pri pravidelnom používaní zlepšuje stav vlasov a pokožky a má reálny vplyv na pohodu.
Rozmarín nás sprevádza už stáročia – už v staroveku si ľudia cenili jeho vôňu a používali ho na dochutenie jedál a aromatizáciu nápojov. Rastlina sa tiež používala na zlepšenie mikroklímy v domácnostiach – jej intenzívna vôňa pôsobila na zmysly, osviežovala vzduch a bola dokonca považovaná za prostriedok na prevenciu šírenia chorôb. Pozorovania toho, ako rozmarínový olej ovplyvňuje pohodu, viedli k tomu, že sa začal používať ako prostriedok na zlepšenie koncentrácie a nálady.
Mnohé z týchto použití sa zachovali dodnes. V poslednej dobe je rozmarínový olej mimoriadne zaujímavý v kozmetike. Najčastejšie sa používa na starostlivosť o vlasy a pokožku.
Rozmarínový olej – prečo sa k nemu ženy po rokoch opäť vracajú?
Dnes sa rozmarínový olej často objavuje na sociálnych sieťach ako „nový hit“. Pravda je však taká, že mnohí ho poznali veľmi dobre. Teraz sa k nemu opäť vraciame a potenciál tejto voňavej rastliny si obzvlášť cenia zrelé ženy. Prečo? Rozmarín nesľubuje zázraky, nepôsobí okamžite a nie je „elixírom mladosti“. Pri pravidelnom používaní však môže skutočne zlepšiť stav vlasov, pokožky a celkovú pohodu.
Prečo práve rozmarín?
Eterický olej z rozmarínu sa získava z listov vždyzeleného kríka procesom parnej destilácie. Vďaka tomu si táto látka zachováva aktívne zložky s antibakteriálnymi, protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Po mnoho rokov sa používal pri únave, svalovom napätí a zníženej koncentrácii, a dnes sa čoraz častejšie stáva hrdinom procedúr starostlivosti o pokožku hlavy a vlasy. Rozmarínový olej spĺňa potreby žien, ktoré sa chcú starať o seba prirodzeným spôsobom, bez agresívnych procedúr a nadbytku kozmetických prostriedkov.
Rozmarín a vlasy – čo naozaj dokáže?
Záujem o rozmarín v starostlivosti o vlasy nevznikol z ničoho nič. Jeho účinok je mnohostranný a jemný, ale pri pravidelnom používaní je viditeľný. Po prvé, rozmarínový olej stimuluje mikrocirkuláciu pokožky hlavy. Lepšie prekrvenie znamená lepšie okysličenie vlasových folikulov a efektívnejšie dodávanie živín, čo je jeden z kľúčových prvkov zdravého rastu a posilnenia vlasov. Po druhé, tento olej udržiava rovnováhu pokožky hlavy – rozmarín má antibakteriálne a antifungálne účinky, preto môže byť užitočný pri lupinách, svrbení alebo malých podráždeniach. Pokožka hlavy sa upokojí a vlasy rastú v lepších podmienkach. Rozmarínový olej tiež pomáha regulovať vylučovanie kožného mazu. Samozrejme, vlasy nebudú náhle menej mastné, ale mnohí ľudia si všímajú, že pri pravidelnom používaní si pokožka hlavy a vlasy dlhšie zachovávajú sviežosť.
Ale to ešte nie sú všetky prospešné vlastnosti oleja. Príjemne voňajúci olej tiež chráni korienky vlasov pred oxidačným stresom – kyselina karnozová obsiahnutá v rozmaríne pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré oslabujú korienky. A silnejšie korienky robia vlasy odolnejšími voči lámavosti a každodennému poškodeniu.
Rozmarínový olej a šedivé vlasy
V mnohých publikáciách o rozmarínovom oleji možno nájsť informácie o tom, že je spojencom zrelých žien, pretože pomáha predchádzať predčasnému šediveniu. Rozmarínový olej neodstraňuje šediny, ale vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sa používa ako prostriedok spomaľujúci vznik prvých šedín.
Ako začleniť rozmarín do starostlivosti o vlasy?
Pri zavádzaní rozmarínového oleja do svojej kozmetickej rutiny nie je potrebné hneď robiť úplnú revolúciu. Stačí si vybrať formu, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu. Na výber máte mnoho možností.
Nálev z rozmarínu môžete použiť ako vtierku alebo oplachovač. Osviežuje pokožku hlavy, pomáha pri mastnoty a svrbení a pri pravidelnom používaní posilňuje korienky vlasov. Môžete tiež vyskúšať domáci vtieraný prostriedok na rast vlasov na báze jojobového oleja alebo slivkových kôstok. Jemná masáž pokožky hlavy po umývaní sa môže stať malým príjemným rituálom. Olej môžete tiež pridať do šampónu alebo kondicionéra.
Pamätajte, že éterický olej pôsobí intenzívnejšie, preto ho vždy treba riediť!
- Prísada do šampónu – 1–2 kvapky pridajte do dávky šampónu na dlani.
- Olej na pokožku hlavy – 1 kvapka oleja + čajová lyžička základného oleja, vmasírujte 20–30 minút pred umývaním. Takáto starostlivosť stačí 1–2 krát týždenne.
- Domáca masť DIY – hrsť čerstvého rozmarínu alebo 1-2 polievkové lyžice sušeného rozmarínu zalejte pohárom vody, varte 10-15 minút, nechajte vychladnúť a preceďte. Skladujte v chladničke do 2-3 dní.
Prírodná starostlivosť o pleť
Pri starostlivosti o pleť tváre rozmarínový olej ocenia najmä ženy s kombinovanou, mastnou alebo k nedokonalostiam náchylnou pleťou. Tento prostriedok tonizuje a sťahuje póry, ako aj zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky. Vďaka antimikrobiálnym vlastnostiam pomáha bojovať proti akné. Olej môže pomôcť pri starostlivosti o mastnú T-zónu, pôsobiť na znečistené póry a jazvy po akné.
Okrem toho, že rozmarínový olej osviežuje a pomáha regulovať vylučovanie kožného mazu, môže tiež zmierňovať drobné zápaly. Môžete pridať niekoľko kvapiek do tonika, ílovitej masky alebo do svojej obľúbenej krémovej emulzie. Takáto prísada môže jemne posilniť každodennú starostlivosť – bez agresívnych zložiek a bez pocitu ťažkosti na pokožke.
Vôňa, ktorá upokojuje myseľ
Rozmarínový olej nie je len kozmetickou prísadou. Jeho vôňa sa už od nepamäti spája s koncentráciou a jasnosťou mysle. V aromaterapii sa používa v momentoch únavy, poklesu energie alebo nadbytku podnetov. Pridajte niekoľko kvapiek do difúzora, inhalátora nad misou s horúcou vodou alebo do teplej kúpeľa – pridaním oleja si doprajete chvíľku oddychu.
Rozmarínový olej v starostlivosti o telo
Pri masáži a starostlivosti o telo má rozmarínový olej zahrievací a stimulujúci účinok. Často sa používa ako pomoc v boji proti celulitíde alebo pocitu ťažkých nôh. V kombinácii s základným olejom je vhodný na domáce masáže, ktoré zlepšujú krvný obeh a prinášajú úľavu unaveným svalom.
Na záver niekoľko dôležitých pravidiel
Esenciálny olej z rozmarínu je koncentrovaná látka, preto by sa mal vždy riediť a používať s mierou. Neodporúča sa tehotným ženám, dojčiacim ženám a malým deťom. Pred prvým použitím sa odporúča vykonať test na alergiu. Ak sa skladuje v tmavej fľaši, mimo dosahu svetla a tepla, zachová si svoje vlastnosti po dlhú dobu.
