Výskum ukázal, že fyzické cvičenia sú rovnako účinné, ak nie účinnejšie, ako liečba liekmi a psychoterapia. Aeróbne cvičenia, ako je beh, plávanie a tanec, môžu …
Značka: depresia
access_time18. februára 2026
Latest:
- Špongia v mrazničke: jednoduché riešenie, ktoré znižuje tvorbu ľadu.
- Každý, kto vyhadzuje bublinkovú fóliu, by mal byť potrestaný. Mnohí Slováci nevedia, že im môže ušetriť čas pri umývaní riadu.
- Štúdia varuje, že umelá inteligencia na nič nezabúda: ani vymazanie údajov nezaručuje zmiznutie vašej digitálnej minulosti.
- Čínsky šalát z kapusty po havajsky. Je oveľa lepší ako gyros alebo zeleninový šalát.
- Najzdravšia rastlina rastúca na Slovensku na jar. Sezóna sa čoskoro začne a odborníci netrpezlivo očakávajú jej príchod.
- Kúpte si ho v drogérii za 5 kopejok a pridajte tri polievkové lyžice do pracieho prostriedku. Vaše uteráky okamžite zmäknú.
- Nalejte 1 pohár prostriedku do záchodu a sklopte sedadlo. Odstráni vápenaté usadeniny a usadeniny rýchlejšie, ako stihnete povedať „čistenie záchodu“.
- Zbohom, cukor: jeho náhrada je tu, je zdravšia, má rovnakú chuť a nemá žiadne negatívne účinky na zdravie.
- Robte to na svojej chladničke raz mesačne. Ušetrí vám to energiu.
- Tieto tri potraviny pomáhajú udržiavať svalovú hmotu, energiu a imunitu u starších dospelých.
Novinky a zaujímavé lifehacky na Slovensku.
