novinky Odteraz: zastavte úbytok svalovej hmoty vykonávaním niekoľkých jednoduchých cvikov každý deň. Posted on15. februára 2026 Posilnite svoje telo na vykonávanie každodenných úloh a napravte nesprávne držanie tela spôsobené prácou pomocou týchto pohybov. Všetci vedia, že silový tréning, najmä v zrelom …